کل شیء عن الفلافل
الفلافل هی احد الاطباق العربیة والعالمیة الشهیرة حول العالم والتی تعد بعدة طرق مختلفة باختلاف البلدان التی تصنعها، على سبیل
المثال فهناک الفلافل السوریة والفلافل المصریة والفلافل اللبنانیة التی تختلف عن بعضها فی طریقة التحضیر. یعد هذا الطعام اللذیذ
من أشهر الأطعمة فی الشرق الأوسط لعدة أسباب، ومن تلک الأسباب هی سرعة طهیها وسعرها الرخیص وکونها وجبة نباتیة.
بالطبع فان هذه الشعبیة أدت الى إصدار العدید من الوصفات للفلافل، على سبیل المثال أولئک الذین یرغبون فی تناول الفلافل بکمیات
أقل من السعرات الحراریة یمکنهم تحضیرها فی الفرن بدلاً من قلیها فی الکثیر من الزیت.
ابقی معنا فی هذا الجزء من الموقع لکی تتعلمی اسرار تحضیر هذه الوجبة العالمیة، لکن لفعل ذلک علیک اولاً ان تتعرفی على نقاط تفتت
الفلافل فهی من اهم الخطواط للحصول على افضل نتیجة، علاوة على ذلک اذا کنت تتبعین حمیة خاصة فعلیک معرفة السعرات
الحراریة للفلافل، وفی النهایة سوف تحتاجین الى صلصة الفلافل الخاصة لتکملی عملک الحرفی على اکمل وجه، اذا کانت تلک النقاط
تهمک فابقی معنا لتحصلی على الجواب الشافی.
کن معنا فی هذه المقالة (آی مجلة) الکاملة
المکونات اللازمة لتحضیر الفلافل (لـ 4 أشخاص)
المکوّنات مقادیر
حمص 500 جرام
بصل حبة کبیرة
ثوم 3 فصوص
بقدونس 70 جرام
بطاطس حبة متوسطة
ملح وفلفل وکرکم حسب الحاجة
الزیت حسب الحاجة
کیفیة عمل الفلافل؟
مع استخدام طریقة التحضیر هذه، یمکنک بسهولة الحصول على طعم مشابه لما جربته فی المطاعم. لکن دعینا نشیر إلى أنه یمکن
تحضیر هذا الطعام بمکونات مختلفة أو بطرق مختلفة، لکل منها مذاقها وخصائصها الخاصة. لکن فی رأینا أهم سر فی مذاق الفلافل
هو بساطة هذه الوجبة!
یجب نقع الحمص لمدة 6 إلى 8 ساعات قبل بدء العمل. یعد نقع الحمص من ضروریات تحضیر الفلافل. لأن هذا سیقضی على غازات
الحمص وسوف یصبح عجین الفلافل ذات قوام أکثر ملاءمة. لاحظی أنه من الأفضل تغییر ماء الحمص مرة أو مرتین.
بعد ذلک، علیک أن تهرسی الحمص مع البطاطس والبصل والثوم والبقدونس لتحضیر العجینة. من الأفضل عدم استخدام خلاط لأن
عجین هذا الطعام یصبح طریًا جدًا ومائیًا، لکن فرامة اللحم لا تدمر أنسجة الحمص تمامًا. استخدمی الشبکة الکبیرة لفرامة اللحم فی
هذه المرحلة حتى لا یهرس الحمص تمامًا.
عندما یتم هرس جمیع المکونات معًا، قومی بتکرار هذه العملیة مرة أخرى بشبک صغیر. إذا کنت فی عجلة من أمرک وتریدین تحضیر
طعامک بشکل أسرع، فیمکنک تخطی هذه الخطوة. بالطبع ننصحک بعدم المخاطرة، لأن هذه الکرات اللذیذة قد تتفتت.
افحصی العجینة بعد فرمها مرتین. یجب ألا تکون العجینة قاسیة جدًا ومائیة ولینة جداً. إذا کانت العجینة سائلة، یمکنک إضافة القلیل
من دقیق الحمص.
حان الوقت الآن لإضافة البهارات. الفلافل الجنوبیة الأصیلة لها طعم حار وناری، وإذا کنت من محبی الأطعمة الحارة، یمکنک بسهولة
إضافة الفلفل فی هذه المرحلة! لکن کمیة الفلفل المستخدمة تعتمد کلیًا على ذوقک. بعد ذلک أضیفی ما یکفی من الملح والکرکم.
فی هذه المرحلة، علیک أن تعجنی العجینة یدویًا لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تصبح متماسکة ولزجة تمامًا. من الأفضل فرم العجین مرة
أخرى بعد العجن. لکن إذا شعرت أن العجین قد اتخذ شکله اللازم، فلا داعی لذلک.
صبی الزیت فی قدر صغیر و بمقدار تطفوا فیه أقراص الفلافل واترکیها لتسخن.
بمجرد أن یصبح الزیت جاهزًا للقلی، اصنعی اقراصاً من العجین باستخدام قالب تشکیل الفلافل واسکبیها فی الزیت. إذا لم یکن لدیک
هذه الآلة فی المنزل، فیمکنک دحرجة العجین یدویًا مع مراعاة النظافة طبعاً!
دع الأقراص تقلى تمامًا وتطفو على الزیت. بالطبع یجب أن تحرصی على عدم حرقها. بعد القلی یمکنک وضعها على منشفة لإزالة
الزیت الزائد.
أفضل مکون جانبی لتقدیمه مع الفلافل هو شرائح الطماطم والمخللات مع الکاتشب وصلصة الفلفل أو صلصة الخردل والتی یمکنک
اختیارها حسب ذوقک.
مدة تحضیر المواد الأولیة : وقت الطهی
47 ساعات 20 دقیقة